Irudiak pertsona zahar talde bat erakusten du gimnasio batean, pesa batzuk altxatzen ari diren saio batean parte hartzen. Lehen planoan, ile zeta emakume batean nabarmenduta dago, barre egiten ari dela bitartean bi mankurtza daramala, hau da, pozik eta bultzatuta sentitzen dela esaten duena. Bere ondoan, ere pesa altxatzen ari den gizon zeta bat ikus daiteke, eta beste pertsonen talde bat atzean. Ingurua modernoa eta funtzionala da, argi-iturria, unearen energia positiboa nabarmenduz. Parte-hartzaileen poz eta ahalegin adierazpenetan zentratzeak bizitza-energiaren mezu bat transmititzen du, eta adinekoen hirugarren adinean ariketaaren garrantzia.